Bé nhẹ cân ăn gì để tăng cân nhanh và đều?

Thực phẩm giúp bé tăng cân lành mạnh

1. Dầu oliu

Mỗi gam chất béo có nguồn gốc thực vật trong dầu oliu chứa 9 calo. Mẹ hãy thử cho một muỗng cà phê dầu oliu để xay cùng các loại rau củ để giúp bé tăng cân lành mạnh.

2. Bơ hạt

Các loại hạt không chỉ giàu dinh dưỡng và chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe. Mẹ có thể cho bé ăn một chút bơ đậu phộng, bơ hạnh nhân hoặc bơ hạt điều vào bữa sáng của bé để giúp bé tăng cân tốt hơn.

3. Sữa

Vì trẻ sơ sinh chủ yếu uống sữa mẹ hoặc sữa công thức cho đến khi 1 tuổi. Nên từ 1-2 tuổi, mẹ hãy cho bé uống thêm sữa nguyên chất để tăng cường dưỡng chất cho bé. Sữa nguyên chất chứa hơn 20 loại acid amin và các vitamin, khoáng chất cần thiết giúp trẻ phát triển khỏe mạnh hơn.

4. Bơ sữa

Tính nhất quán và hương vị nhẹ, thơm ngon làm cho bơ trở thành một loại thực phẩm phù hợp cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ chỉ cần cho thêm một chút bơ vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp con tăng cân nhanh chóng.

5. Chuối

Không phải loại quả nào cũng chứa 1 lượng calo như nhau, so với dưa hấu, táo hoặc dâu tây, thì hàm lượng calo trong chuối cao hơn rất nhiều. Trong chuối cũng chứa nhiều kali và chất xơ tốt cho trẻ.

6. Quả bơ

Quả bơ là thực phẩm hoàn hảo dành cho những bé cần tăng cân. Bơ chứa nhiều calo cùng acid béo omega 3 cực tốt cho bé. Mẹ có thể xay sinh tố hoặc cho bé ăn trực tiếp đều được.

7. Phomai

Phomai là một trong những thực phẩm giàu calo tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Phomai nghiền hoặc xay nhuyễn với một chút trái cây sẽ cung cấp chất béo cho con năng lượng và giúp con tăng cân tốt hơn.

8. Lê

Giống như chuối, lê có hàm lượng calo cao hơn các loại trái cây khác. Nếu bé không thích ăn lê xay nhuyễn, mẹ có thể hấp chín quả lê và dầm nát nó bằng nĩa cho bé ăn nhé.

9. Bột yến mạch

Bột yến mạch cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé như sắt và kẽm. Mẹ có thể rắc bột yến mạch vào cháo hoặc bột của bé để bé dễ ăn và giúp tăng cân tốt hơn.

10. Khoai lang

Khoai lang là một sự lựa chọn tuyệt vời khi cha mẹ cần thêm calo vào bữa ăn của bé nhà mình. Khoai lang chứa nhiều tinh bột, chất xơ, ngoài cung cấp calo khoai lang còn làm giảm và ngăn ngừa táo bón ở trẻ.

Ngoài ra để giúp bé tăng cân nhanh bên cạnh việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé bạn cũng nên bổ sung thực phẩm giúp bé tiêu hóa tốt. Bởi vì ở giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, dễ bị tổn thương bởi những thay đổi hay tác động bên ngoài như: thay đổi chế độ ăn giữa các giai đoạn (ăn dặm, chuyển từ thức ăn nhuyễn sang thức ăn thô hơn…),an toàn và vệ sinh thực phẩm…Do đó dễ gây kém hấp thu dưỡng chất ,biếng ăn, suy giảm sức đề kháng ..

Để tăng cường khả năng tiêu hóa, hấp thu tốt các chất dinh dưỡng và chuyển hóa dưỡng chất trong cơ thể. Hỗ trợ chức năng đường tiêu hóa cho cơ thể khỏe mạnh. Bổ sung dinh dưỡng từ thực vật, hỗ trợ phục hồi cơ thể trẻ sau ốm dậy, suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng. Kích thích trẻ ăn khỏe, tạo cảm giác ngon miệng bạn có thể tham khảo chế phẩm

Obaby - Giải pháp số 1 cho trẻ biếng ăn

Thành phần của Obaby là gì?

Obaby và Obaby 123 có thành phần nguồn gốc tự nhiên, an toàn cho trẻ nhỏ khi sử dụng. Obaby bổ sung Kẽm, acid amin, vitamin và các vi chất cần thiết cho bé.
Thành phần hoạt chất có trong 30ml:

  • Lysin Hydrocholorid 500 mg
  • Beta Glucan 450 mg
  • Echinacea 450 mg
  • Oat (Avena sativa) 250 mg
  • Artichoke (Cynara scolymus) 150 mg
  • Hops Flower (Humulus lupulus) 120 mg
  • Vitamin C (Sodium ascorbate) 100 mg
  • Zinc Gluconate 35 mg

Obaby có công dụng gì?

Obaby và Obaby 123 giúp bé ăn ngon miệng, kích thích việc ham ăn, hỗ trợ việc chuyển hóa thức ăn của bé. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho bé, giảm ốm vặt, ốm do chuyển mùa.
Xem thêm: Biếng ăn là gì?

Kích thích việc ham ăn của bé

Obaby giúp kích thích việc ham ăn của bé, giúp hình thành thói quen thích ăn, ăn ngon miệng, ăn đúng bữa. Đây là điều quan trọng nhất cũng là mục tiêu lâu dài của mẹ.

Bổ sung vitamin, acid amin và các vi chất cần thiết

Obaby bổ sung vitamin, acid amin và các vi chất cần thiết trong trường hợp bé biếng ăn do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng.

Hỗ trợ tiêu hóa, chuyển hóa thức ăn

Thành phần của Obaby có tác dụng kích thích tuyến Yên, tuyến yên ở trong hệ tiêu hóa chính là dịch gan và dịch mật có nhiệm vụ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, cụ thể là chuyển hóa đạm từ thịt cá, chuyển hóa đường từ tinh bột.

Tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ốm vặt

Tác dụng quan trọng của Obaby và Obaby 123. Obaby bổ sung Kẽm (Zinc) giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch. Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp, giảm ốm vặt, ốm do chuyển mùa, thay đổi thời tiết cho bé.

Bồi bổ cho bé sau ốm, suy nhược

Obaby giúp bồi bổ cơ thể trong các trường hợp bạn bé suy nhược về thể chất, bé mới ốm dậy, ốm do chuyển mùa, bé mất ngủ, ngủ không ngon giấc, quấy khóc đêm.

Mua ngay