Tác hại của việc xem tivi khi cho trẻ ăn cơm

Không phải bà mẹ nào cũng biết về những tác hại của việc xem tivi khi cho trẻ ăn cơm. Thậm chí, đây còn là biện pháp mà các ông bố, bà mẹ thường xuyên áp dụng để cho trẻ ăn cơm dễ dàng hơn. Hoặc nhiều người biết rõ là nó không tốt nhưng vẫn làm vì quá bận rộn và không có thời gian dỗ bé ăn. Để tìm hiểu cụ thể về vấn đề này, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Lợi ích mà xem tivi mang lại cho trẻ nhỏ

Khi bắt đầu có nhận thức về thế giới xung quanh (thường sau 3 tuổi), trẻ tò mò về nhiều thứ và tivi là công cụ giúp chúng khám phá thế giới. Nhất là khi ba mẹ bận rộn, không có thời gian đưa con ra ngoài. Một số lợi ích của việc xem tivi không thể phủ nhận gồm:

Giáo dục

Khi trẻ khoảng 3 tuổi, chúng bắt đầu nhận biết màu sắc cũng như các con vật, loại xe ô tô, rau củ,… Các chương trình dành cho trẻ nhỏ trên tivi có thể giúp bé học hỏi nhanh hơn mà không cần mẹ phải chỉ bảo nhiều lần. Khi lớn hơn, những chương trình về thế giới động vật, thiên nhiên hoang dã sẽ thu hút trẻ, khiến chúng hiểu hơn về các loài động vật, thực vật và cũng nâng cao ý thức bảo vệ môi trường.

Tivi cung cấp cho trẻ nhiều kiến thức về thiên nhiên hoang dã

Các chương trình về khoa học cũng nâng cao hiểu biết cho trẻ, thỏa mãn trí tò mò và bé cũng giảm bớt đi theo hỏi mẹ tại sao lại như thế. Cuối cùng, thu thập nhiều tri thức cũng khiến cho thành tích học tập của bé tốt hơn.

Nâng cao tinh thần thể thao

Các chương trình vận động trên tivi giúp bé có nhiều hứng khởi và yêu thích một số bộ môn thể thao ngoài trời như bơi lội, đá bóng,…

Kích thích khả năng sáng tạo

Sau khi xem tivi, trẻ bắt đầu biết làm sao để vẽ được bức tranh, cắt được đồ mà không vào tay, nấu ăn,… Từ đó, bé có thể thỏa sức sáng tạo theo những gì chúng muốn.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng ở trẻ nhỏ rất dễ dẫn đến trầm cảm do hệ thần kinh còn non yếu. Khi đó, những bài hát vui nhộn hay bộ phim hoạt hình luôn là biện pháp để giải quyết vấn đề này. Đây là liều thuốc tinh thần hiệu quả cho trẻ, nhất là giai đoạn bắt đầu đi mẫu giáo hay vào lớp 1.

Phát triển ngôn ngữ và cảm xúc

Khi xem những chương trình trên tivi, trẻ nhỏ có xu hướng học theo cách nói chuyện cũng như bày tỏ cảm xúc của nhân vật trong phim. Khả năng bắt chước cực kỳ tốt đến nỗi đôi khi mẹ phải ngạc nhiên. Đặc biệt, khi trẻ chuẩn bị học một ngôn ngữ khác thì việc xem phim, nghe các chương trình bằng ngôn ngữ sắp học là biện pháp rất tốt giúp trẻ làm quen với ngôn ngữ đó.

Trẻ có thể học hát tiếng anh và nhảy theo khi xem các video trên tivi

Học hỏi những điều tốt đẹp từ các nhân vật

Đối với những trẻ còn nhỏ, chúng thường thích làm theo những nhân vật trong phim hoạt hình mà chúng được xem. Do vậy, nếu bạn cho trẻ xem những phim về nhân vật tốt như cô bé lọ lem chăm chỉ, công chúa tóc xù dũng cảm, những nhân vật luôn tốt bụng giúp đỡ người khác sẽ khiến chúng học được những đức tính đó.

Xem tivi có thể đem lại nhiều lợi ích cho trẻ nhỏ. Tuy vậy, điều quan trọng vẫn là bạn cho trẻ xem gì? Bên cạnh đó, xem tivi cũng đem lại nhiều tác hại cho trẻ nhỏ, nhất là vừa ăn vừa xem tivi.

Tác hại của việc xem tivi khi ăn cơm ở trẻ nhỏ

Không ai có thể phủ nhận những lợi ích mà tivi mang lại cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu như vừa cho trẻ xem tivi vừa ăn cơm lại là một thói quen rất xấu mà các ông bố, bà mẹ sẽ rất bất ngờ. Cụ thể:

Nguyên nhân của béo phì ở trẻ

Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, khi xem tivi, không chỉ trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng khó mà kiểm soát được lượng thức ăn mà mình đang ăn vào. Cảm giác no bị lờ đi và trẻ tiếp tục ăn nhiều hơn lượng thức ăn cần thiết, lâu dần dẫn đến tình trạng tăng cân mất kiểm soát, gây béo phì.

Trẻ không kiểm soát được lượng thức ăn khi đang xem tivi

Rối loạn tiêu hóa

Khi sự tập trung của trẻ chuyển sang tivi, chúng sẽ không cảm nhận được thức ăn, mùi vị cũng như màu sắc. Do đó, các phản xạ tiết dịch tiêu hóa cũng giảm đi đáng kể. Thức ăn vào cơ thể với số lượng lớn mà khả năng phân giải thức ăn giảm rất dễ dẫn đến các tình trạng khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, giảm hấp thu,… Nếu hiện tượng này kéo dài sẽ kéo theo hàng loạt các vấn đề về sức khỏe khác ở trẻ.

Giảm tốc độ trao đổi chất

Xem tivi trong khi ăn làm giảm tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, các chất dự trữ không được chuyển hóa, tồn tại lâu trong cơ thể có xu hướng tích tụ lại, đặc biệt là mỡ. Do đó, lượng chất béo ở vùng bụng tăng lên đáng kể.

Đau và viêm loét dạ dày

Khi xem tivi, do lượng dịch vị bài tiết ít đi so với bình thường. Bên cạnh đó, lượng thức ăn đi vào lại lớn khiến dạ dày không kịp tiêu hóa. Đây là cơ hội tốt để cho các loại vi khuẩn sinh sôi, gây bệnh lý ở dạ dày.

Đau dạ dày ở trẻ em do ăn uống sai cách

Mặt khác, khi xem ti vi, sự đóng mở các cơ môn vị và tâm vị trong quá trình tiêu hóa thức ăn không được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh. Lâu ngày các cơ nói trên mất khả năng co giãn và dễ dàng gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản hoặc viêm loét dạ dày – tá tràng.

Thiếu sự tương tác giữa các thành viên trong gia đình

Tối là khoảng thời gian ba mẹ cùng con cái ngồi lại với nhau sau một ngày bận rộn. Đây cũng là thời điểm để bạn gắn kết mình với con cái. Nếu như lúc này, cả nhà cùng vừa ăn vừa xem tivi hay trẻ nhỏ xem tivi để ăn thì bạn đã bỏ lỡ khoảng thời gian mà bạn có thể trò chuyện cùng con cái.

Ngoài ra, vừa ăn vừa xem tivi khiến trẻ rất dễ bị nghẹn, càng biếng ăn hơn,… Nếu như con bạn có thói quen xem ti vi khi ăn thì hãy tập cho bé thói quen không phụ thuộc vào tivi ngay hôm nay.

Tập cho bé ăn không phụ thuộc vào tivi

Xem tivi khi ăn cơm mang lại quá nhiều tác hại cho bé. Do vậy, việc tập cho bé ăn cơm mà không xem tivi là rất cần thiết. Kể cả khi trẻ chưa hình thành thói quen này, mẹ cũng nên để ý tránh cho trẻ phụ thuộc vào tivi qua nhiều. Chúng tôi xin giới thiệu một vài gợi ý dưới đây để giúp mẹ “cai nghiện tivi” cho bé:

Không cho trẻ xem tivi ngay khi ăn dặm, cai sữa

Ngay từ khi cho trẻ ăn dặm hay cai sữa, mẹ cũng đều phải rất kiên trì. Thực tế, mẹ nên bỏ thêm thời gian dỗ trẻ ăn thay vì cho con xem ti vi để ăn nhanh hơn. Khi sự chú ý của con hoàn toàn tập trung vào thức ăn thì việc tiêu hóa sẽ tốt hơn rất nhiều. Ngoài ra, mẹ có thể bắt đầu cai sữa, cho ăn dặm bằng những thực phẩm mà bé thích. Bằng cách này, trẻ sẽ ăn tích cực hơn ngay cả khi không có những món mà trẻ ưa thích.

Cho trẻ ăn khi đói

Khi cai sữa hoặc chuyển sang ăn dặm, một ngày trẻ sẽ ăn rất nhiều bữa. Vì vậy, mẹ cần đảm bảo các bữa cách nhau một khoảng thời gian đủ để bé cảm thấy đói ở lần ăn tiếp theo. Mẹ có thể giảm số bữa ăn trong ngày để bé có cảm giác đói. Lúc đó, bé sẽ ăn ngon hơn ngay cả khi không có sự hỗ trợ từ tivi.

Giảm dần thời gian xem tivi của trẻ

Nếu như bé quen với việc vừa ăn vừa xem tivi, bạn có thể giảm dần giờ xem tivi. Bắt đầu với những bữa ăn phụ không có tivi. Nếu như trong vòng 5 – 10 phút không có tivi mà trẻ không ăn hết, bạn hãy bỏ qua bữa ăn này. Sau đó, tăng dần thời gian ăn cơm mà không xem tivi. Chắc chắn trẻ sẽ quấy khóc rất dữ dội. Tuy nhiên, nếu như bạn không thỏa hiệp, chúng sẽ phải chấp nhận ăn cơm mà không cần đến tivi.

Làm gương cho bé

Các biện pháp sẽ không có hiệu quả khi bé vẫn thấy bố mẹ mình xem tivi khi ăn cơm. Do vậy, thói quen phải được hình thành từ ba mẹ. Cả gia đình không hề xem tivi khi ăn sẽ khiến trẻ hiểu đó là quy định và ai cũng cần phải tuân theo.

Cả gia đình cùng tuân theo quy định ăn cơm không xem tivi

Quy định giờ xem tivi cụ thể

Với những lợi ích mà tivi mang lại thì không nên cấm bé xem hoàn toàn. Bạn nên quy định khung thời gian để trẻ xem tivi mỗi ngày, đảm bảo bé tập trung nắm được những thông tin mà lại không ảnh hưởng đến các hoạt động khác. Ví dụ như chỉ cho xem vào khoảng 7 – 8 giờ tối, sau khi đã ăn cơm xong.

Dành nhiều thời gian cho con

Trẻ thường dành nhiều thời gian để xem tivi do không có ai chơi cùng. Trong những năm đầu đời, bạn nên dành nhiều thời gian hơn cho con mình. Đưa con đi dạo chơi ngoài trời hay cùng con đọc sách, chơi trò chơi. Ngay cả khi con đang xem tivi bạn cũng nên cùng con theo dõi để đảm bảo bé đang xem những chương trình hữu ích phù hợp với lứa tuổi và khả năng nhận thức của chúng.

Các biện pháp trên đem lại hiệu quả rõ rệt đối với trẻ nhỏ. Ban đầu, chúng sẽ la hét, quấy khóc đòi xem bằng được nhưng lâu dần, bạn sẽ đỡ vất vả hơn nhiều khi cho bé ăn. Trong trường hợp con bạn vẫn không chịu ăn mà không có tivi, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trị liệu hoặc chuyên gia để được giúp đỡ.

Obaby - Giải pháp số 1 cho trẻ biếng ăn

Thành phần của Obaby là gì?

Obaby và Obaby 123 có thành phần nguồn gốc tự nhiên, an toàn cho trẻ nhỏ khi sử dụng. Obaby bổ sung Kẽm, acid amin, vitamin và các vi chất cần thiết cho bé.
Thành phần hoạt chất có trong 30ml:

  • Lysin Hydrocholorid 500 mg
  • Beta Glucan 450 mg
  • Echinacea 450 mg
  • Oat (Avena sativa) 250 mg
  • Artichoke (Cynara scolymus) 150 mg
  • Hops Flower (Humulus lupulus) 120 mg
  • Vitamin C (Sodium ascorbate) 100 mg
  • Zinc Gluconate 35 mg

Obaby có công dụng gì?

Obaby và Obaby 123 giúp bé ăn ngon miệng, kích thích việc ham ăn, hỗ trợ việc chuyển hóa thức ăn của bé. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho bé, giảm ốm vặt, ốm do chuyển mùa.
Xem thêm: Biếng ăn là gì?

Kích thích việc ham ăn của bé

Obaby giúp kích thích việc ham ăn của bé, giúp hình thành thói quen thích ăn, ăn ngon miệng, ăn đúng bữa. Đây là điều quan trọng nhất cũng là mục tiêu lâu dài của mẹ.

Bổ sung vitamin, acid amin và các vi chất cần thiết

Obaby bổ sung vitamin, acid amin và các vi chất cần thiết trong trường hợp bé biếng ăn do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng.

Hỗ trợ tiêu hóa, chuyển hóa thức ăn

Thành phần của Obaby có tác dụng kích thích tuyến Yên, tuyến yên ở trong hệ tiêu hóa chính là dịch gan và dịch mật có nhiệm vụ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, cụ thể là chuyển hóa đạm từ thịt cá, chuyển hóa đường từ tinh bột.

Tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ốm vặt

Tác dụng quan trọng của Obaby và Obaby 123. Obaby bổ sung Kẽm (Zinc) giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch. Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp, giảm ốm vặt, ốm do chuyển mùa, thay đổi thời tiết cho bé.

Bồi bổ cho bé sau ốm, suy nhược

Obaby giúp bồi bổ cơ thể trong các trường hợp bạn bé suy nhược về thể chất, bé mới ốm dậy, ốm do chuyển mùa, bé mất ngủ, ngủ không ngon giấc, quấy khóc đêm.

Mua ngay